Goji Berry Emagrecer

Quando o assunto é emagrecer chama a atenção de todas as pessoas, não é verdade? Pois bem, existem inúmeros tratamentos e produtos que levam ao emagrecimento, alguns nem tanto, mas hoje vamos falar de uma frutinha muito especial que traz inúmeros benefícios ao organismo, além do emagrecimento. Essa frutinha é a Goji Berry continue lendo o artigo e confira o quanto ela poderá lhe ajudar.

O que é Goji Berry

Você deve estar se perguntando – O que é Goji Berry? Para quem ainda não sabe e se interessa pelo assunto vamos dar inúmeras explicações e deixar você a par de todos os benefícios e maravilhas que ela pode fazer por você. A Goji Berry é uma frutinha oriunda do Tibet localizado no norte da China e é usada pelos orientais a milhares de anos. Atualmente se tornou a preferida dos nutricionistas do ocidente. Goji Berry é muito parecida com o tomate cereja, pois é vermelha e tem o mesmo formato, no entanto o sabor, para a maioria das pessoas que já a comeram, dizem se assemelhar ao sabor do figo. No entanto poderá variar o sabor de acordo com o paladar de cada pessoa.
Para colher a fruta é importante seguir as tradições, a colheita deve ser feita sacudindo os pés da fruta e recolher as que caem com uma esteira feita de bambu. A colheita da fruta ocorre entre os meses de julho e setembro.

Para que serve Goji Berry

Goji Berry é uma fruta rica em vitamina C que é uma vitamina indispensável para manter o organismo saudável. Uma das suas principais funções é manter a imunidade do organismo garantindo o crescimento das células do organismo, das gengivas, dos ossos, dos ligamentos, das gengivas e dos vasos sanguíneos. A vitamina C também é muito importante para a absorção do ferro no nosso organismo mantendo a função dos leucócitos de forma saudável. A frutinha Goji Berry possui 40x mais vitamina C que uma laranja e não para por aí, pois ela também possui vitaminas como: B1, B2, B3 e B6.

Como consumir Goji Berry

Para que a frutinha surta o efeito desejado no organismo é importante que o seu consumo seja regular e diário. Aqui no Brsil a fruta chega de forma desidratada para o consumo e pode ser feito de três maneiras, em pó ou da fruta seca entre 15 e 45 gramas, já para o suco o ideal é consumir 120ml por dia. Você poderá preparar da maneira que desejar é só usar a criatividade. Você poderá acrescentar Goji Berry com outras frutas, no iogurte, nas saladas e para quem é mais criativa a frutinha pode ser usada até nas receitas de bolos.

Os pontos positivos sobre Goji Berry

Goji Berry é uma frutinha perfeita, pois ela é maravilhosa para manter a saúde em dia e na prevenção de doenças e é ótimo para ser consumido diariamente. Com o excelente teor de proteínas ela é capaz de manter a os músculos fortes e estáveis. Além da vitamina C e das proteínas Goji Berry também é fonte de 19 aminoácidos e 21 minerais que auxiliam no combate do câncer. Também possui alta concentração de betaína e carotenoides que são antioxidantes prevenindo contra o envelhecimento precoce. Os benefícios ao sangue e ao coração fica por conta do cyperone. Com tantos pontos positivos a frutinha do bem não pode faltar na sua alimentação.

Porque se tornou conhecido o Goji Berry

Goj Berry tornou-se conhecida por suas propriedades benéficas ao organismo e ainda é grande fonte de serotonina, o hormônio da felicidade. A frutinha ficou conhecida pela ação emagrecedora estimulando o metabolismo e fazendo com que as atividades físicas rendam muito mais. De certa forma ela potencializa o emagrecimento. Além de proporcionar muito mais energia para as atividades físicas Goji Berry diminui a fadiga e o estresse. O ácido linoleico que contém na frutinha é responsável pela queima de gordura no organismo. Continue conosco e você vai conhecer muitos outros benefícios que o Gji Berry tem a oferecer.

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